Alessandro Puccio AOM
Ayurveda Massaggio Yoga Retreat Palermo
NAMASTÈ
Benvenuti a Villa AOM Retreats, un’oasi di pace dove ritrovare Se stessi.
A Villa AOM Retreats si possono seguire percorsi personalizzati per la Salute e il Benessere Olistico.
La cura e il benessere del corpo attraverso il Massaggio Ayurvedcio AOM (personalizzato in base alla propria costituzione “Dosha”), per sciogliere dolcemente le rigidità e ripristinare l’Equilibrio psico/fisico;
La corretta posizione e il Rilassamento attraverso esercizi Yoga per migliorare la fisiologia;
Tecniche di Respirazione diaframmatica Pranayama per aumentare l’energia vitale ed eliminare stress e ansia;
Una sana alimentazione e Nutrimento con tutti i 5 sensi, in base alla propria costituzione e stile di vita, migliorando la capacità digestiva;
Tecniche di Purificazione Panchakarma per eliminare le tossine fisiche, mentali ed emozionali e ritrovare la Leggerezza;
La quiete e la Pace mentale con la Meditazione e finalmente calmare le onde/pensiero che rendono torbida la mente/acqua per ritrovare la chiarezza e la Concentrazione al di là delle apparenze;
I Ritiri offrono la possibilità di avere un’esperienza immediata e concentrata, “entri in un modo ed esci in un altro”.
In un’altra concezione del tempo e dei propri spazi.
