.: Ayurveda :.

L’origine dell’Ayurveda risale a più di 5000 anni, in India La parola ayurveda è composta da “ayus” ossia vita , longevità e dalla parola “veda” nel senso di conoscenza o scienza, da cui “scienza della lunga vita”.  L’Ayurveda detiene da millenni i segreti per una vita semplice, una buona salute del corpo, della mente, dei sensi e dello stato dell’anima, in armonia con le leggi della natura. La visione olistica ayurvedica considera ogni essere nella sua globalità (costituzione fisica, emozioni, sentimenti, rapporti sociali, attività ecc..) e non come insieme di singoli componenti; la salute non si identifica solo con assenza di malattia, ma con il perfetto equilibrio dell’organismo nella gioia e nell’armonia.

L’ayurveda si basa sulle leggi della natura, perciò ci insegna a vivere seguendo i cicli naturali dell’universo (relazione macrocosmo e microcosmo).
Un arte di vivere - un arte di essere.

“la persona che ha la propria costituzione (dosha) e una capacità digestiva (agni) in equilibrio, i cui tessuti corporei (dhatu) sono ben formati  con un’eliminazione delle scorie (mala) regolare, che ha l’anima, la mente e i sensi stabilizzati nella beatitudine, è considerata una persona in buona salute”. (sushruta sutrasthana 15.38)

I cinque elementi
Panchamahabhutas sono i cinque elementi: Spazio, Aria, Fuoco, Acqua e Terra.
Tutto ciò che esiste è composto dai 5 elementi in proporzione diversa.

L’ayurveda individua tre tipologie di costituzioni chiamate dosha:
Vata dosha (spazio e aria) governa il movimento
Pitta dosha (fuoco e acqua) attua la trasformazione
Kapha dosha (acqua e terra) mantiene la struttura